孕婦應(yīng)該如何護(hù)膚

懷孕期間，不少孕婦的皮膚都會(huì)變得粗糙暗淡，甚至出現(xiàn)色斑、色塊，這是肌膚提醒大家需要保養(yǎng)的信號(hào)。因此，孕婦在懷孕期間也同樣很有必要做好護(hù)膚工作。那么，孕婦如何護(hù)膚？首先，孕婦可以使用孕婦專用的護(hù)膚品來護(hù)理自己變得敏感的皮膚，也可以在飲食方面注意，多吃對(duì)皮膚有益的食物，同時(shí)還需要注意養(yǎng)成良好的作息。做到以上的三點(diǎn)，孕婦才能保持肌膚在懷孕期間也光彩照人。做到以下幾點(diǎn)，你的肌膚狀況就能有效改善！

1、孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

2、孕婦在懷孕期間尤其應(yīng)該保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

3、孕婦不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品，要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。

4、在夏天，孕婦為避免陽光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。

5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。

6、孕婦時(shí)刻應(yīng)該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠，在空閑時(shí)也可對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>