安全期如何避孕

雖然在安全期進(jìn)行性行為懷孕的幾率不高，但是還是有著懷孕風(fēng)險(xiǎn)的，所以想要保證“萬無一失”。在安全期中避孕也顯得很重要，那在安全期中該如何避孕呢？其實(shí)一般安全期避孕就是要避開排卵期，但是排卵期一般是要依賴排卵試紙來檢測的，因?yàn)楹芏鄫D女在排卵時(shí)是沒什么感覺的，雖然少數(shù)女子會(huì)出現(xiàn)下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但是作為特例并不能作為標(biāo)準(zhǔn)。

想要在安全期中順利的避孕，首先我們就是要從檢測排卵期的方法入手，了解排卵期才能有效的避開，才能達(dá)到避孕的效果。而若是不想使用排卵試紙來檢查，則通過測量體溫和留意白帶來自檢也是一大方法，測量體溫就是清晨醒來尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前得基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來潮得第一天開始，把體溫計(jì)放再嘴里5分鐘，然后將測到得溫度用小點(diǎn)畫在方格中，一直要記到下次月經(jīng)來潮得前1天為止，并且將各個(gè)小點(diǎn)連成曲線。排卵一般會(huì)發(fā)生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通?；A(chǔ)體溫高得3天內(nèi)為排卵期。留意白帶就是到了月經(jīng)中期排卵前幾天， 和之前相比，白帶會(huì)變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前后4-5天為危險(xiǎn)期。

先通過觀察排卵期的時(shí)間，錯(cuò)開排卵期享受性愛，這往往是安全期避孕的做法。