月經(jīng)周期怎么算

月經(jīng)周期怎么算？相信有不少女性被詢問到這個問題時，都會露出茫然的表情。對女性來說，學會計算自己的月經(jīng)周期，可是非常重要的哦！下面就讓小編來介紹一下“月經(jīng)周期怎么算”吧！

月經(jīng)周期的計算，以這次月經(jīng)來的第1天算起，到下次月經(jīng)到來的第1天為止，就稱之為月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的計算應包括月經(jīng)來潮的時間。舉例說，最近一次來月經(jīng)的第1天日期為9月31日，之前一次來月經(jīng)的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數(shù)字是30，就代表月經(jīng)周期為30天。

通常情況下，女性月經(jīng)周期為28～32天，受個體差異的影響，月經(jīng)周期長短可因人而異，提前或延后一周左右都可之視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性，就不能認為是月經(jīng)不調(diào)。

還有，不少女性看診婦科時，通常都被醫(yī)生問到末次月經(jīng)時間，末次月經(jīng)指的是距離就診日最近的一次月經(jīng)時間，應從出血的第1天來計算。

另外，少女初潮時，由于卵巢處于正在發(fā)育的階段，功能還不完善，因而會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，引起月經(jīng)周期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)周期就會有規(guī)律性的了。