一般大家都是不建議孕早期和孕晚期的孕婦坐長途車的,雖然孕中期的孕婦可以做長途車,但是我們也是希望孕婦坐長途車的時間可以把握在3到個小時之內(nèi),而且在搭車時也要注意一些問題。
1、孕婦坐車最好是買走高速的車票,因為購買走高速的車票能夠避免中途多站停車的狀況,不僅僅是能有效的節(jié)省時間,也減少路途的顛簸。
2、適當?shù)幕顒由眢w,因為孕婦長期維持一個姿勢是很不好的,因為孕婦的行動不便,所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴,特別是坐長途車的時候。
3、孕婦坐長途車時需要自備一些必需品,像是牙刷、衛(wèi)生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車嘔吐用的袋子等,因為這些物品能夠幫助孕婦在車上做簡單的清洗,能夠避免長時間坐車的不適感,也可帶上一些電子設(shè)備,若是在車上感到無聊,也可以聽聽歌看看書來解悶。
4、如果感覺不適應要及時下車,緊急情況要通知警察。
5、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭,舒緩自己身體的壓力,為方便休息,若是白天的長途車,則建議在睡覺時戴眼鏡或是眼罩。