孕婦不能吃什么蔬菜

女人懷孕時(shí)期非常脆弱，無(wú)論吃或住都需要好好的呵護(hù)。下面小編和大家分享一下孕婦不能吃什么蔬菜！

1、孕婦不能吃生菜。特別是生吃生菜，生菜作為生冷食物的一種，往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃很容易發(fā)生腹瀉，對(duì)胎兒的健康非常不利。

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦禁食木耳菜。

3、孕婦不能吃茄子。茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食用后危害很大。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜蒜泥茄子，孕婦是不可以吃的。

4、還有菠菜、海帶等雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，也要適量食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)影響鋅、鈣的吸收，而過(guò)量食用海帶，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

溫馨提示：

1、如韭菜性偏熱的，少吃些，水瓜這些濕性大，也要少吃些；

2、梨子、西瓜，甜瓜、哈密瓜這些性寒濕，也要少吃些；

3、荔枝龍眼這些性偏熱，當(dāng)然也不能多吃；

不是絕對(duì)不能吃哦，這些都是好吃的東西，吃一點(diǎn)解解饞沒(méi)有問(wèn)題！