dha有副作用嗎

物極必反，是一種自然規(guī)律。dha雖然有助于智力和視力發(fā)育，但是攝入過多會(huì)帶來風(fēng)險(xiǎn)。如果嬰兒奶粉中dha含量過多，嬰兒會(huì)很難消化吸收，dha這時(shí)顯然成為了“負(fù)擔(dān)”。如果攝入dha過多，對(duì)于嬰兒而言是極不利的，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)她們的造血系統(tǒng)造成不良影響，而且會(huì)阻礙血小板的形成從而引起各種副作用。

dha是一種不飽和脂肪酸，人體攝入量是有嚴(yán)格要求的，人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，最佳比例為1:1:1。不飽和脂肪酸攝入過多，會(huì)使人體造成脂質(zhì)過氧化，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞透明性病變、纖維化，甚至?xí)斐缮窠?jīng)、阻止以及器官損傷。所以dha不能攝入過度，適當(dāng)?shù)臄z入還是會(huì)對(duì)人體有積極作用的，不必過于憂心。