高血壓吃什么水果最好

高血壓患者需要多吃一些含鉀的水果，而且利尿的水果也是比較好的，這些都可以幫助高血壓患者病情的緩解，下面就讓我們一起來看看有哪些水果適合高血壓患者吃吧。

1、獼猴桃

獼猴桃的果肉和汁液中含有降低膽固醇及甘油三酯的成分，還能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因此對于高血壓有輔助治療的功效。

2、木瓜

木瓜中含有一種叫做齊墩果的成分，它能護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，也對高血壓有一定的治療功效。

3、蘋果

蘋果可以幫助高血壓患者降低血膽固醇，保持血糖的穩(wěn)定。

4、橘子

橘子中含有豐富的維生素C，還有一種叫做尼克酸的成分，可以有效降低人體中血脂和膽固醇的作用，有利于高血壓患者。

5、火龍果

火龍果對糖尿病和高血壓等也有比較好的療效。

6、柚子

柚子中含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血脂的功效。

7、香蕉

香蕉中蘊含豐富的鉀，經(jīng)常吃香蕉可以給身體補充鉀元素，穩(wěn)定血壓，還能保護腸道。