血壓什么時(shí)候測(cè)最準(zhǔn)

大家在測(cè)量血壓的時(shí)候當(dāng)然都希望能夠準(zhǔn)確地進(jìn)行測(cè)量，那么什么時(shí)候測(cè)量血壓才是最準(zhǔn)的呢？血壓一般有兩個(gè)高峰，一個(gè)是在早上6-10點(diǎn)，另一個(gè)在下午4-8點(diǎn)，一般在這兩個(gè)時(shí)間段所測(cè)量的血壓比較能反映血壓的情況，當(dāng)然也有個(gè)別例外的情況。比較準(zhǔn)確的測(cè)量時(shí)間應(yīng)該在清晨起床后，記住量血壓前不要有大的活動(dòng)，避免活動(dòng)后血壓升高。如果是血壓不穩(wěn)定時(shí)期，建議晚上再量一次，不要在飯后馬上量，最好在晚上8點(diǎn)前量，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)。