孕婦晚上睡覺出汗

很多孕婦在夜間睡覺時總是出汗多，但是都找不到原因的所在，無從下手，導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不好，白天又更加疲倦易困。其實，孕婦晚上睡覺出汗是由于女性在懷孕期間體內(nèi)的雌激素分泌會增加，血液中的皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)功能長時間處于亢進狀態(tài)，再加上女性在懷孕期間的基礎(chǔ)代謝率會比平時增高很多，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能隨之發(fā)生變化，引起了血管舒縮功能的不穩(wěn)定，從而使得皮膚血流量增加，因而導(dǎo)致汗多。這跟懷孕期間的惡心嘔吐、飲食習(xí)慣改變等現(xiàn)象一樣，都是懷孕期間正常的生理現(xiàn)象。甚至到了孕晚期還可能會發(fā)生多汗性濕疹，根據(jù)個人體質(zhì)的不同，有些孕婦睡覺出汗的現(xiàn)象有可能會一直延續(xù)到產(chǎn)后。

其實出汗也是一種保護性的生理反應(yīng)，我們都知道，汗液可以帶走潴留在我們體內(nèi)的代謝廢物。所以在出汗的時候，孕婦體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物也會隨著汗液的排出一起排到體外，減輕孕婦身體的代謝負(fù)擔(dān)，也有益于孕婦的身體健康。