預產期注意事項

預產期是預測產婦分娩的時期，盡管它的準確性只有50%左右，但既然產婦已經到了預產期，說明寶寶即將出生，這是時期非常重要，準媽媽們要注意哪些事項，以確保寶寶能夠順利出生呢？

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期后出現(xiàn)焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。除了營養(yǎng)之外，如不注意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數(shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說，靜候分娩。