陽(yáng)光胎教的方法

在孕27周后，胎寶寶的視覺(jué)功能開(kāi)始發(fā)育，這個(gè)時(shí)候他的大腦能感知外界的光線刺激，在孕36周時(shí)，他可以對(duì)光照刺激做出應(yīng)答反應(yīng)。因此可以在這個(gè)時(shí)候給予胎寶寶光照刺激，如果在夏季，光線柔和，孕媽咪可以站在太陽(yáng)底下曬一曬，結(jié)合大自然的光線進(jìn)行胎教刺激應(yīng)該會(huì)最令人舒服的。

如果在陰天，沒(méi)有陽(yáng)光的日子，可以將手電筒作為光源，在孕媽咪的腹壁位置照射5分鐘左右，但是如果胎寶寶睡覺(jué)了，進(jìn)行陽(yáng)光調(diào)教會(huì)擾了他的睡眠，因此孕媽咪需要在感覺(jué)到胎動(dòng)，胎寶寶是清醒的狀態(tài)下再進(jìn)行陽(yáng)光調(diào)教。以手電筒作為光源進(jìn)行陽(yáng)光調(diào)教是比較常用的，因?yàn)楣饩€可控制，光線的強(qiáng)度也相對(duì)較柔和，對(duì)胎寶寶不會(huì)產(chǎn)生過(guò)大的刺激。在進(jìn)行陽(yáng)光胎教的同時(shí)，孕媽咪可以跟胎寶寶聊聊天，說(shuō)說(shuō)話，小寶寶會(huì)覺(jué)得更安全，更溫暖。