孕期的皮膚問(wèn)題會(huì)有很多,況且孕婦的年齡一般都在30歲左右,已開(kāi)始走“下坡路”,如果此時(shí)不能好好護(hù)理,皮膚很可能借機(jī)下滑。鑒于孕期的特殊性,孕媽媽們肯定是要少用化妝品和護(hù)膚品的,那么孕婦皮膚干燥怎么辦呢?
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗凈,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品,涂抹在乾燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩,而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正暖和,其特別滋潤(rùn)配方,能有效防止皮膚乾燥,并能保持酸鹼度平衡,更適合此時(shí)使用。
3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、要注重飲食營(yíng)養(yǎng)平衡,增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取,如肉類、魚(yú)、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚(yú)油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。