孕期是比較特殊的一個(gè)時(shí)期,相信不少尿道感染的孕媽咪都是非??鄲赖模虻栏腥驹趹言衅陂g可是各種折騰,病情要治療,但是又擔(dān)心藥物會(huì)對(duì)胎兒有影響,所以作為孕媽咪的要防患于未然。下面媽網(wǎng)百科就來跟大家說說孕婦避免尿道感染的小妙招。
1、孕婦要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,飲水多、排尿多,尿液可以不斷沖刷泌尿道,使細(xì)菌不易生長(zhǎng)繁殖;
2、要特別注意外陰部清潔,每次排尿后必須吸干外陰部殘留的尿液,否則細(xì)菌很容易繁殖;
3、無論大小便,都要用流動(dòng)水(最好是溫開水)從前向后沖洗陰部,然后用煮沸過的干凈毛巾從前向后擦干凈;
4、最好每天換一次內(nèi)褲,內(nèi)褲要用純棉制品,煮沸消毒,并經(jīng)日曬最好;
5、褲子要寬松,太緊的褲子會(huì)束壓外陰部,使得細(xì)菌容易侵入尿道;
6、保持大便通暢,以減少對(duì)輸尿管的壓迫;
7、睡覺時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位,以減輕對(duì)輸尿管的壓迫,使尿流通暢;
8、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)也很重要;
9、飲食宜清淡,可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物,也可用蓮子肉、赤豆、綠豆等煮湯喝,既有利于減少尿路感染的發(fā)生,還可以保胎養(yǎng)胎。