血壓低壓高的原因

據(jù)了解,高血壓的人們是因?yàn)槠匠３缘暮械鞍踪|(zhì)的食物過多，不經(jīng)常鍛煉引起的，那么對(duì)于低血壓的病人來，就剛好相反了，挑食、不注意飲食習(xí)慣、不按時(shí)吃飯、不喜歡吃肉類的人們很容易含有低血壓的，那么血壓低壓高的具體原因是什么呢？

體循環(huán)動(dòng)脈血壓簡(jiǎn)稱血壓。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。

健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80毫米汞柱，在靜息（安靜）狀態(tài)下，非同日三次收縮壓（高壓）均大于140毫米汞柱，或舒張壓（低壓）大于90毫米汞柱者，確診為高血壓。高血壓低壓偏高是指舒張壓高于90毫米汞柱，收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小于30。

高血壓低壓偏高的原因主要取決于外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發(fā)生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施；精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激等都可導(dǎo)致血壓升高。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當(dāng)限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅(jiān)持適量體力活動(dòng)；節(jié)制飲酒；保持正常體重，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重；心理平衡等健康的生活方式對(duì)預(yù)防和輔助治療高血壓非常有利。