懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)

懷孕四個(gè)月是懷孕這個(gè)過(guò)程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，它關(guān)系著胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，那么在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，廣大的媽媽朋友們應(yīng)該注意哪些問題呢？首先，飲食指南上要求補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)必須補(bǔ)充，不能吃的食物盡量不要吃，因?yàn)樗P(guān)系著胎兒的發(fā)育狀況。其次準(zhǔn)媽媽們要注意預(yù)防缺鐵性貧血，孕婦在這時(shí)對(duì)鐵的需求量增加了近4倍，胎寶寶會(huì)毫不客氣地?cái)z取孕婦體內(nèi)的鐵，如果孕前就有貧血現(xiàn)象，孕婦極易出現(xiàn)缺鐵性貧血，其后果是導(dǎo)致孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而引發(fā)胎兒的宮內(nèi)缺氧，造成胎死宮內(nèi)或早產(chǎn)。然后，準(zhǔn)媽媽們要適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣，多曬曬太陽(yáng)，這一方面可以提高準(zhǔn)媽媽的抵抗力，預(yù)防感染性疾病，有益于胎兒發(fā)育，但是要如何接觸陽(yáng)光，這就應(yīng)根據(jù)季節(jié)、氣候以及每個(gè)人的具體情況而定。最后，我們應(yīng)該特別點(diǎn)出含咖啡因的食物孕婦吃后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育；油條在制作過(guò)程中使用的明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可通過(guò)胎盤侵入胎兒大腦，影響胎兒智力的發(fā)育，應(yīng)避免食用此類食品。重中之重是不能盲目進(jìn)補(bǔ)，孕中期對(duì)熱量、蛋白質(zhì)和脂肪的需求無(wú)明顯增加，進(jìn)補(bǔ)過(guò)度、體重增加過(guò)快會(huì)增加妊娠糖尿病等問題的發(fā)生機(jī)率。為了胎兒能健健康康地成長(zhǎng)發(fā)育，作為準(zhǔn)媽媽的朋友們快快行動(dòng)起來(lái)吧！