懷孕一個月注意事項

女人懷孕一個月癥狀會最明顯，身體非常不適，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月癥狀常見的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數(shù)明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月注意事項：

1、這個月你應(yīng)該調(diào)整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

2、你的護膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。已經(jīng)面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預(yù)先購買一套。

4、準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

5、受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。

6、懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

7、這個月你可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。

8、把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

9、經(jīng)常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。把你的曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低，加長燈繩。

10、懷孕一個月要注意在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。此外盡量使你的工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)。如果你的居室通風條件不好，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。

懷孕一個月注意事項首先就是注意休息，懷孕產(chǎn)生的疲倦，沒有精神，與平常時候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現(xiàn)在懷孕了，尤其在懷孕的前三個月里，你的身體會強迫你睡覺。這是因為此時你所有的器官都必須加班以應(yīng)付體內(nèi)的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產(chǎn)生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創(chuàng)造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。