肺炎支原體怎樣預(yù)防

患有肺炎支原體以后，對于我們的正常生活與身體都造成了不少的影響，相信沒有一個人是愿意生病吃藥的，那么，要怎樣才能遠(yuǎn)離生病呢？預(yù)防措施最重要，做好預(yù)防措施能夠在一定的程度上減少病癥的發(fā)生。那么，對于肺炎支原體，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？

1、注意休息、保暖，避免受寒，預(yù)防各種感染；

2、要有舒適的居住環(huán)境。保持清潔衛(wèi)生，空氣清新、濕潤、流通，可能引起過敏的因素和刺激因素，也要避免吸入過冷、過干、過濕的空氣；

3、清淡飲食易消化，多吃瓜果蔬菜，多飲水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、魚、蝦等易誘發(fā)哮喘的食物。合理搭配、富有營養(yǎng)、比例適宜，并且宜于消化吸收；

4、保持愉快樂觀的情緒，避免精神刺激和精神緊張；

5、遠(yuǎn)離外源性過敏原，諸如：一些花草（尤其對花粉過敏者）、用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充的被褥、枕頭、鳥類、動物（寵物或?qū)嶒烇曫B(yǎng)者）、木材（紅杉塵、軟木加工）、蔗糖加工、蘑菇養(yǎng)殖、奶酪、釀酒加工、發(fā)霉稻草暴露、水源（熱水管道、空調(diào)，濕化器，桑那?。┮约稗r(nóng)業(yè)殺蟲劑或除莠劑等；

6、適當(dāng)進行呼吸鍛煉，腹式呼吸，增加肺功能，鍛煉呼吸肌。