孕婦可以吃調(diào)料嗎

很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會(huì)叮囑掌勺的人多加點(diǎn)調(diào)料，調(diào)料是日常生活中必不可少的東西，因?yàn)樵袐D也是需要吃很多美食的。那么孕婦可以吃調(diào)料么？

孕婦是可以吃調(diào)料的，但是要選擇性的吃，而且不能長期吃調(diào)料。

其實(shí)不管是孕婦或是他人都不要多食味精，最好吃雞精。再有其他作料也沒什么問題吧。不要太過于緊張進(jìn)食，像平常一樣就好。

溫馨提示：孕婦妊娠初期胃口常常不好 ，食物在胃內(nèi)的滯留時(shí)間也相對(duì)延長 ，使胎兒有了充足的時(shí)間進(jìn)行“檢毒” ，一旦覺察飲食中有有毒物質(zhì)“侵入” ，便會(huì)通過十分敏感的嘔吐中樞將可疑物一“吐”了之。因此 ，專家建議 ，孕婦對(duì)嘔吐不必大驚小怪 ，而應(yīng)順其自然 ，保持樂觀情緒 ，并適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食 ，通過少吃多餐的方法 ，保證孕期的膳食營養(yǎng)。