經(jīng)期能吃多少香蕉

香蕉雖好，卻也不能肆無(wú)忌憚地吃。由于香蕉屬于寒性食物，易傷陽(yáng)氣，并且有回經(jīng)的作用，吃多了容易使經(jīng)量減少甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以經(jīng)期吃香蕉不可過(guò)多，適量就好。健康的女性最好每天不要超過(guò)一根。