跳繩能長高嗎

跳繩能協(xié)調(diào)四肢、瘦身減脂、增強(qiáng)心肺功能。但就目前社會現(xiàn)狀而言，高富帥、白富美等熱詞的出現(xiàn)，都要求人們具有一定的高度，那么跳繩這項(xiàng)運(yùn)動能幫助兒童長高嗎？

人的生長是有時限的，嬰兒期長得最快。青春期是人的第二次生長發(fā)育突增高峰期，青春后，生長發(fā)育減速。很多人以為身高是靠遺傳的，其實(shí)不然。身高并非天生，遺傳對身高的影響不大。相反后天的營養(yǎng)補(bǔ)充和運(yùn)動能夠有很大的作用。而最好的運(yùn)動就是跳繩，它對骨骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善，刺激生長激素分泌，促進(jìn)兒童長高。但是如果骨骺已經(jīng)閉合了，再好、強(qiáng)度再大的運(yùn)動對長高也太大的作用，所以兒童長高要把握時機(jī)。