經(jīng)期過量喝咖啡的壞處

雖然上面說月經(jīng)期間其實是可以喝少量咖啡的，親們也不要太得意忘形，以為咖啡就能成為經(jīng)期伴侶了。對大部分人來說，月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡是比較容易導致乳房脹痛，情緒不穩(wěn)的，同時還會更快地消耗體內儲存的維他命B，一定程度上破壞碳水化合物的新陳代謝。

另外，在經(jīng)期喝咖啡，會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，一方面影響卵巢內卵子的數(shù)量，使卵巢老化、加快人體所有機能老化，另一方面容易使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，情況嚴重的會影響生育。

綜上所述，咖啡對于經(jīng)期的女人來說是一把雙刃劍，而且一旦把握得不好，就弊大于利，所以小編總結一下，經(jīng)期最好與咖啡暫別，實在想喝的，在沒有任何不良癥狀的前提下可以少量地喝，淺酌即可！