兒童肥胖如何減肥

預(yù)防兒童肥胖應(yīng)從胎兒期開始，在肥胖好發(fā)年齡(嬰兒期、5-8歲、青少年期)采取措施，效果更佳。 近25年來，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，這與家長的過度喂養(yǎng)不無關(guān)系。不少家長認(rèn)為，孩子喂得胖，是自己能干的表現(xiàn)，非常有成就感。其實(shí)，愛心喂出胖孩子，卻苦了孩子，會給孩子帶來很多健康危害。 肥胖會對兒童各系統(tǒng)的生長發(fā)育、智力發(fā)育、心理行為等產(chǎn)生不良影響，對當(dāng)前及以后的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)工作能力、健康狀況等造成損害，還會縮短預(yù)期壽命。兒童肥胖的治療非常困難，因?yàn)閮和狈p肥動機(jī)，對少吃、多動的減肥方法很難持之以恒。因此，兒童肥胖的預(yù)防就顯得特別重要。預(yù)防兒童肥胖應(yīng)從胎兒期開始，貫穿一生，在肥胖好發(fā)年齡(嬰兒期、5~8歲、青少年期)采取措施，效果更佳。