新生兒睡眠少怎么辦

很多爸爸媽媽說(shuō)，他們的新生兒睡眠時(shí)間少，那么新生兒睡眠時(shí)間少怎么辦呢，怎樣才能讓新生兒睡多點(diǎn)覺(jué)呢?這的確是所有爸爸媽媽都關(guān)心的問(wèn)題。

爸爸媽媽們可以首先查寶寶的微量元素，如明缺失，盡快補(bǔ)上。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油。有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰?，或者把他放在嬰兒車?yán)锿苿?dòng)。一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。不要讓孩子睡眠中感到饑餓，睡前喂點(diǎn)牛奶、酸奶、小零食等，較大的孩子可在晚餐時(shí)吃一些固體食物，如干飯、稠一點(diǎn)的面條、蛋炒飯等。但也不要過(guò)飽，否則同樣會(huì)使孩子睡不沉。