黃體不足應(yīng)該注意哪些

黃體不足是女性的一個(gè)嚴(yán)重癥狀，一旦發(fā)生這樣的情況就會(huì)很多的注意事項(xiàng)。那么黃體不足應(yīng)該注意哪些呢？

黃體不足時(shí)，應(yīng)該注意飲食、衛(wèi)生、情緒調(diào)整和穿著等。

1、飲食方面

黃體不足的女性在飲食上要更加注意，不可以吃生冷的食物、酸辣等刺激性食物，并且平時(shí)要多喝開(kāi)水，保持大便暢通防止便秘。熱氣比較多的可以在經(jīng)期之前吃新鮮的水果蔬菜，但是不可以吃蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

2、衛(wèi)生方面

黃體不足的女性要特別注意衛(wèi)生，外陰要清洗保持干爽，預(yù)防感染。而且在月經(jīng)期間堅(jiān)決不可以性交。

3、情緒調(diào)整方面

黃體不足的女性平時(shí)要保持心情的愉悅，避免情緒波動(dòng)和刺激，個(gè)別在月經(jīng)期間出現(xiàn)的嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。

4、穿著方面

穿著的方面不管是什么季節(jié)都要注意保暖，而且內(nèi)褲的選擇需要柔軟的、全棉的。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗，并且需要在陽(yáng)光下曬干，通風(fēng)透氣。