1歲半寶寶如何喂養(yǎng)

1歲半的寶寶，飲食正處于從以奶類為主，逐漸過渡為以固體為主的階段，因此家長要多花心思，給寶寶制作營養(yǎng)豐富的菜肴，否則容易出現(xiàn)各種營養(yǎng)問題，如缺鈣、缺鐵、缺鋅等等。那么，1歲半寶寶如何喂養(yǎng)呢？

“平衡膳食”是對(duì)寶寶進(jìn)行合理喂養(yǎng)的根本所在。寶寶在一周歲后，慢慢開始學(xué)走路、學(xué)說話以及認(rèn)識(shí)周圍的事物，體力、腦力的消耗也相應(yīng)增加，因此在飲食中，家長應(yīng)給他多提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有大豆及豆制品、瘦肉、雞蛋、牛奶等等。

另外，盡管此時(shí)寶寶的乳牙已逐漸長出，但咀嚼功能仍沒發(fā)育完善，因此不能與大人同進(jìn)食物，而均衡的配方奶類食品仍然是這個(gè)年齡階段的寶寶的飲食重要部分。奶類食品與固體食物的比例應(yīng)為4∶6，寶寶的食物宜細(xì)、軟、爛、碎。

之后，隨著年齡的增長，尤其是進(jìn)入幼兒園后，寶寶的膳食已接近大人的水平，但飲食要注意多樣化、葷素搭配，粗細(xì)糧交替，以保證膳食的均衡。除了每日三餐之外，還可給寶寶增加1~2次的點(diǎn)心。但點(diǎn)心的量不宜過多，否則會(huì)影響正餐的食欲。