產(chǎn)后盜汗吃什么好

產(chǎn)后盜汗作為月子病的一種，有兩種不同的形式。一種是生理性產(chǎn)后盜汗，這個(gè)是產(chǎn)婦體內(nèi)多余水分的正常生理現(xiàn)象，一般多發(fā)生于產(chǎn)后一周之內(nèi)，一般在一周之內(nèi)結(jié)束。而另一種是病理性產(chǎn)后盜汗，這種病理性產(chǎn)后盜汗一般是陰虛的表現(xiàn)，一般人體不能自動(dòng)痊愈，需要產(chǎn)婦通過飲食調(diào)理或按摩調(diào)理。因?yàn)椴±硇援a(chǎn)后盜汗主要是由陰虛引起的，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤(rùn)燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補(bǔ)益的食療來調(diào)理。

1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)調(diào)好味，可飲湯吃肉。

2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)，加入?yún)⑵?，水適量，隔水蒸燉1小時(shí)，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚同吃。

4、羊肚粥：羊肚1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚。將羊肚洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用。食用時(shí)切開羊肚，調(diào)好味。

5、豬肚粥：豬肚1個(gè)，黃芪15克，人參3克，粳米50~100克，蓮實(shí)30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟入蔥，根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料，喝粥吃豬肚。