坐月子家居環(huán)境的重要性

適合坐月子家居環(huán)境包括適宜的溫濕度、自然通風(fēng)、便利的洗漱設(shè)施等等，各個方面各有講究。那么坐月子家居環(huán)境的重要性有多大？是否值得花費人力、物力去為產(chǎn)婦媽媽打造適宜的坐月子的家居環(huán)境。下面由小編帶各位媽友一起看看坐月子家居環(huán)境的重要性。

不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家里亂七八糟也很心煩，最后導(dǎo)致月子里恢復(fù)效果很差。 其實，坐月子的環(huán)境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關(guān)系。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響。心情受到影響就不可能睡好、吃好，如果環(huán)境糟到身體都受到影響的話，就很不值得了。

那么怎么打造適合坐月子的家居環(huán)境呢？

1、清潔衛(wèi)生。產(chǎn)婦月子里大多數(shù)的時間是在居室內(nèi)度過，所以室內(nèi)物品擺放要整齊，并保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生間的衛(wèi)生更為重要。

2、室內(nèi)溫度度和濕度要適宜。產(chǎn)婦的體力和抵抗力都比較低，所以月子里的居住環(huán)境對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很大影響。比較適宜的溫度應(yīng)在22℃~24℃；濕度應(yīng)在50%~60%。

3、居室的空氣要清新。保持女性坐月子的居室空氣清新，每天要通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)不少于20分鐘。

4、月子期間要減少親戚朋友探視。產(chǎn)婦“坐月?”的居室空間有限，休養(yǎng)需要安靜的環(huán)境，很多朋友入室探望，一則會影響產(chǎn)婦和寶寶的休息，二則外來的人會帶進來很多病菌，容易使產(chǎn)婦和寶寶感染疾病。所以，最佳的探視時間應(yīng)該在滿月以后。

總之，產(chǎn)婦“坐月子”的環(huán)境要清潔衛(wèi)生、舒適、安靜，可以使產(chǎn)婦精神愉悅，心情快樂，有利于產(chǎn)婦的休養(yǎng)和恢復(fù)。