有不少寶寶白天好好的,可是一到晚上就煩躁不安,哭鬧不止。人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。那么,有什么辦法能使寶寶不哭不鬧安靜睡個好覺呢?
1、寶寶晚上哭鬧寶寶哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
2、寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題,針對1歲的寶寶,有可能是剛斷奶,對飲食不習慣,造成營養(yǎng)不足,缺乏微量元素,爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外,還需要確定孩子是否有哪里不舒服,如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭,受到驚嚇也會哭。
3、如果是孩子成長太快導(dǎo)致的缺乏微量元素的原因,微量元素很多,有鈣鐵鋅等,建議帶寶寶檢查一下微量元素,看是否缺乏在進行系統(tǒng)補充。另外,如果寶寶白天睡得多,晚上自然不怎么睡,要注意白天多陪寶寶玩,不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋,讓他能安心的睡覺。