哺乳期發(fā)燒吃什么好

哺乳期媽媽發(fā)燒(測(cè)量體溫在38～40℃)，應(yīng)在家臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，便于體力恢復(fù)；多吃富含營(yíng)養(yǎng)的流汁如牛奶、稀飯、面條等，少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)禁吃雞蛋；同時(shí)多喝溫開水，每日飲水量不少于500毫升。

常見的退燒飲食療法如下：

1、糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。

2、梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

3、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

4、橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。

對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)于哺乳期發(fā)燒的問(wèn)題其實(shí)不用太擔(dān)心，因?yàn)槿绻皇翘珖?yán)重，自然不會(huì)影響大寶寶。不用太過(guò)于擔(dān)心傳染問(wèn)題，但是希望家人可以幫忙帶孩子自然就可以得到好的休息，發(fā)燒就會(huì)很快好了。