剖腹產(chǎn)后怎么快速排惡露

一般來說，剖腹產(chǎn)后排惡露需要的時間一般為三周，但難免有一些產(chǎn)婦認(rèn)為時間過長，想要盡早地結(jié)束排惡露的時間，那究竟有什么方法能快速的排出惡露呢？

其實(shí)一般根據(jù)女性的身體不同，產(chǎn)后排惡露的時間一般也是不一樣的，想要盡快結(jié)束排惡露的時期，那么喝紅糖水或是喝益母草都是很好的選擇，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西都是能很好的幫助排出身體內(nèi)的惡露。

產(chǎn)后惡露可以分為三類，紅色惡露、漿性惡露和白色惡露這三種，而這三個類型也算是階段性的象征，而這三個類型的惡露持續(xù)的時長也是不一樣的，到白色惡露時期，也意味著惡露期長即將結(jié)束，所以不妨可以選擇下床做些運(yùn)動，因?yàn)檫m量的運(yùn)動也是有助于惡露的排出的。

新媽媽想要盡快在產(chǎn)后能快速地排出惡露，不妨在飲食上多做調(diào)理，以及配合運(yùn)動，都是有助于產(chǎn)后惡露迅速排出的！