妊娠高血壓綜合征的飲食

如果患上了妊娠高血壓綜合征，那么飲食一定要注意了。因?yàn)楝F(xiàn)在我們知道的是妊娠期高血壓疾病的發(fā)生與遺傳、營養(yǎng)狀態(tài)、營養(yǎng)攝取量等因素均有關(guān)系。應(yīng)該注意怎么吃，可以吃什么及不可以吃什么。

飲食適宜：
1、宜低鹽飲食；2、宜供給充足的鋅能夠增強(qiáng)身體的免疫力；3、宜補(bǔ)充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質(zhì)過氧化作用；4、宜高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食；5、宜補(bǔ)充鐵和鈣劑。

飲食禁忌：

1、忌高鹽飲食；2、忌食用腌制品、罐頭制品；3、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。

因此，孕婦應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息。減少脂肪過多的攝入，減少鹽含量的攝入，不吃腌制蔬菜、辣椒，魚籽等食物。加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，因?yàn)槟阁w營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊娠期高血壓疾病發(fā)生率增高。