骨盆矯正帶的使用方法

盆骨矯正帶使用的部位相對較低，因此盆骨矯正帶可以同時配合收腹帶使用。女性的盆骨和韌帶在產(chǎn)后第一時間是最松弛的，在產(chǎn)后運(yùn)動的同時配合使用產(chǎn)后盆骨矯正帶收緊骨盆效果比較大。

無論是自然分娩還是剖腹的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后2-3天左右，只要自我感覺恢復(fù)，精神尚佳的話，就可以使用骨盆矯正帶了。產(chǎn)后42天內(nèi)是骨盆恢復(fù)的最佳時機(jī)，使用產(chǎn)后盆骨矯正帶最好達(dá)到2個月以上，有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。

骨盆矯正帶的正確使用如圖所示：

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