神經(jīng)衰弱的原因

現(xiàn)代社會，大多數(shù)人無論男性還是女性，都面臨著巨大的工作壓力和生活壓力，近幾年來，我國神經(jīng)衰弱的患者越來越多。那么真的是壓力導(dǎo)致神經(jīng)衰弱嗎？我們下面繼續(xù)來了解神經(jīng)衰弱的原因有哪些！

1、自己的個性特征。

如本身性格孤僻、膽怯、敏感、多疑、急躁或者遇到事情就容易緊張的這類個體屬于弱型和中間型的人，容易患上神經(jīng)衰弱。

2、神經(jīng)系統(tǒng)功能過于緊張。

說簡單點，其實就是長期心理壓力沖突和精神創(chuàng)傷引起負(fù)面的情感體驗，加上生活沒有規(guī)律、過度疲勞、休息不充分等都會引起神經(jīng)衰弱。尤其是腦力勞動者的患病率最高，主要因為腦力活動時間長、工作任務(wù)過重、學(xué)習(xí)或工作困難都會導(dǎo)致過度緊張從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。若工作要求特別嚴(yán)格，需要高度集中注意力的腦力工作，更容易引起過度緊張和疲勞。

3、軀體疾病。

如果本身患有感染、中毒，有營養(yǎng)不良和內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，還有顱腦創(chuàng)傷、軀體疾病等情況可能成為神經(jīng)衰弱的誘因。

4、長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷。

如不適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作，日常生活中的問題，包括家庭糾紛、婚姻、戀愛問題處理不當(dāng)，交際中的人際關(guān)系變得緊張，這些情況都會使人在思想上引起矛盾和內(nèi)心的沖突，導(dǎo)致成為了長期的痛苦。另外，如親人突然死亡、家庭遭受重大不幸、自己生活受到挫折等，都會引起悲傷、痛苦等負(fù)面情緒，最后導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

5、生活習(xí)慣不良。

部分患上神經(jīng)衰弱的患者都會有不少不良的生活習(xí)慣，生活忙亂無序，作息規(guī)律不正常，沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，缺乏充分的休息，讓日常工作和生活壓力導(dǎo)致的緊張和疲勞得不到充分的休息，這個也成為了神經(jīng)衰弱的易發(fā)因素。