如何預(yù)防妊娠合并急性闌尾炎

妊娠合并急性闌尾炎對媽媽和寶寶的影響都很大，所以準(zhǔn)媽媽們再平時要注意預(yù)防急性闌尾炎。預(yù)防可以從日常生活習(xí)慣、運動鍛煉以及保持樂觀心情做起。

在日常生活中，準(zhǔn)媽媽的飲食要規(guī)律，不要肚子餓了才吃也不要一下次吃太多，不然會導(dǎo)致腸道功能紊亂。在吃完飯之后一定要注意不可以進(jìn)行劇烈的運動，例如跑步、打球、游泳等，這些都可能會導(dǎo)致急性腸胃炎。在酷熱的夏天也不要貪涼吃生冷的東西或者飲料，以免刺激腸胃道。肥膩、生硬的食物也要少吃，以免消化不良。

運動鍛煉既可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)又能提高腸胃道的功能，孕媽媽應(yīng)該要擺脫老式說法，懷孕后多運動，提高身體抵抗力。保持良好的心情也是很重要的，一個人的身體健康和心情有很大關(guān)系。如果心情不好，會導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致消化不良、便秘、腹瀉等，這些都可誘發(fā)闌尾炎。