寶寶嚴(yán)重缺鈣吃什么

寶寶缺鈣嚴(yán)重時(shí)，當(dāng)務(wù)之急是吃一些補(bǔ)鈣藥，使體內(nèi)的鈣含量提升更快，還要補(bǔ)充一些維生素D，多多曬曬太陽(yáng)，幫助鈣質(zhì)吸收。當(dāng)寶寶體內(nèi)的鈣含量達(dá)到正常范圍之后，還可以繼續(xù)給寶寶進(jìn)行食補(bǔ)，補(bǔ)充一定量的鈣質(zhì)。那么，寶寶嚴(yán)重缺鈣吃什么好呢？

補(bǔ)鈣藥品：缺鈣嚴(yán)重的時(shí)候可口服葡萄糖酸鈣和魚(yú)肝油，這些能快速補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外，效果比較好的補(bǔ)鈣藥和保健品還有神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊、鈣加D鈣片、朵望新西蘭進(jìn)口乳鈣軟膠囊、安利紐崔萊補(bǔ)鈣片等等。這些藥品的選擇上一定要慎重，寶寶吃進(jìn)口的東西一定以安全作為最重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。鈣劑作為人體可長(zhǎng)期服用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，更該注重其本身的品質(zhì)。父母?jìng)冏詈孟攘私馇宄陨袭a(chǎn)品的各項(xiàng)詳細(xì)情況，選擇可靠的途徑購(gòu)買(mǎi)。

補(bǔ)鈣食品：寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，如果能夠經(jīng)常食用含鈣豐富的食物，就基本上達(dá)到鈣供給量標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)膳食中長(zhǎng)期不能提供足量鈣，身體處于嚴(yán)重缺鈣狀態(tài)時(shí)，選擇鈣制劑補(bǔ)鈣才有必要。另外，當(dāng)寶寶體內(nèi)的鈣質(zhì)達(dá)到正常范圍之后，也可以通過(guò)食物來(lái)繼續(xù)鞏固。提供富含鈣質(zhì)的食物有奶制品、蔬菜、大豆和豆制品、小魚(yú)、小蝦、海帶、紫菜、骨頭、牡蠣等等，另外，吃點(diǎn)含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助于鈣的吸收。