如何預(yù)防小孩偏食

在上面的章節(jié)里面我們已經(jīng)給大家介紹了小孩偏食的危害，由此可見，小孩偏食是一件值得大家重視的事情，那么在日常生活中我們應(yīng)該怎么預(yù)防小孩偏食這樣的問題發(fā)生呢？媽網(wǎng)百科就來給大家說說預(yù)防小孩偏食的方法。

寶寶的味覺、嗅覺在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時(shí)間是添加輔助食品的最佳時(shí)機(jī)。如果錯(cuò)過則會(huì)影響寶寶味覺和嗅覺的形成和發(fā)育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食-半流食-固體食物的適應(yīng)過程，導(dǎo)致典型的厭食癥。

做好榜樣，不偏食吃得愉快！

寶寶偏食、厭食，往往受家人的影響。家人對(duì)待食物的態(tài)度很容易使寶寶先入為主地排斥某些食物，如果給寶寶制作的食物缺乏調(diào)劑，也會(huì)讓寶寶倒了胃口，以后再也不吃這種食物了。

不要強(qiáng)迫，引導(dǎo)吃更為重要！

當(dāng)寶寶不愛吃某種東西時(shí)，如果家人因?yàn)閾?dān)心寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)而軟硬兼施，給寶寶施加壓力，硬往寶寶肚子里塞，這種喂食方式就會(huì)讓寶寶對(duì)這種食物產(chǎn)生不好的聯(lián)想，最終形成條件反射：一見這種食物就惡心。媽媽這種過于急切的做法不僅無法糾正寶寶挑食偏食的飲食習(xí)慣，反而會(huì)使他的這種習(xí)慣更趨惡化。

零食少給，健康食物適合吃！

有的寶寶碰到喜歡吃的食物比如零食、冷飲等，便沒完沒了吃個(gè)不停。碰到這種情況，有的媽媽就很容易喪失原則，任由寶寶貪食。因?yàn)閷殞毜南鞴龠€很嬌嫩，一味地貪食某種食物很容易傷了他們的脾胃，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致寶寶傷食，出現(xiàn)厭食現(xiàn)象