孕婦能不能吃牛蛙

孕婦作為敏感人群，飲食需要多加注意。很多女性喜愛吃牛蛙，牛蛙雖然富含蛋白石，卻很容易滋生寄生蟲，那么，孕婦能不能吃牛蛙？

孕婦是可以吃牛蛙的，但是應(yīng)該少吃。而孕婦吃牛蛙的好處：

牛蛙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營(yíng)養(yǎng)食品，備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補(bǔ)解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來滋補(bǔ)身體。牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效，有利于病人的康復(fù)。

孕婦吃牛蛙需注意：

孕婦可以吃牛蛙，但是干鍋容易上火，所以不建議吃干鍋類牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，歷時(shí)半年多，蘇醒后其體內(nèi)帶有多種病毒、細(xì)菌，對(duì)胎兒不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，則應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全，選擇有合格經(jīng)營(yíng)證的餐館。

相比青蛙，牛蛙可能更多的是人工養(yǎng)殖的，所以寄生蟲和細(xì)菌相對(duì)較少，但并非沒有，此外牛蛙也面臨著添加激素的問題，而且牛蛙屬于涼性肉類，多吃對(duì)健康不利，所以不建議準(zhǔn)媽媽食用。而且對(duì)寶寶來說，牛蛙過于滋補(bǔ)，容易造成消化不良，所以也不建議給寶寶喂食牛蛙。