嬰兒怎么補充維生素b

維生素b是水溶性維生素，在人體內(nèi)滯留的時間往往只有幾個小時，所以人體基本每天都需要補充維生素b。維生素是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，也是食物釋放能量的關(guān)鍵，參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。因此，處于生長發(fā)育階段的嬰兒更需要補充維生素b。

一般，新生兒在出生前通過媽媽自身對維生素b的攝取量，在新生兒體內(nèi)會貯備好所需的維生素B，所以通常情況下嬰兒前兩個月不用額外的去補充維生素b。不過也有一些情況比較特殊，可能會導致嬰兒出生不到2個月就出現(xiàn)維生素b缺乏現(xiàn)象。

1、準媽媽在懷孕期間沒有注意對維生素b的補充，導致給予嬰兒的貯備不足。

2、預產(chǎn)期提前，嬰兒早產(chǎn)，所以對維生素b和礦物質(zhì)的需求來不及貯備充足。

3、母乳中含有很多維生素和礦物質(zhì)，但某些寶寶出生后乳母偏食或媽媽母乳不足，所以對某些維生素的供給不足，原有貯備的維生素又很快的消耗殆盡，不及時補充維生素必然會缺乏。

所以，在對維生素的補充中要考慮補不補維生素和補多少的問題上也應(yīng)遵循個體化原則，具體問題具體分析。