什么是腳部按摩

按摩是一種常見的養(yǎng)生方法，隨著我們保健意識的提升，市面上也涌現(xiàn)了很多的按摩店，專門為寶寶按摩的按摩店也有很多，專家介紹，給小寶寶做做按摩對寶寶的健康很有益處，可以提高腳趾抓地能力，讓寶寶站得穩(wěn)、走得快。

腳部按摩步驟

1、媽媽坐著，將寶寶面朝外抱在懷中，這時寶寶可能會出現(xiàn)抵制情緒，父母得處理好這種情況，并將他的足部向上抬起。媽媽將雙手十指與寶寶的腳趾交叉相握，一邊在寶寶耳邊輕聲念節(jié)拍，雙手按照節(jié)拍握緊、松開。

2、將這個姿勢繼續(xù)保持下去，媽媽將掌心完全貼在寶寶的腳掌上，輕輕地向上推抹。當(dāng)手指推到腳趾根的部位，不要停下，順勢將寶寶的腳趾向腳背輕壓，停頓片刻后將掌心向下推抹至腳跟。如此反復(fù)數(shù)次。

小提示：

腳趾對于寶寶來說十分重要，它能夠讓寶寶在站立時身體保持平穩(wěn)，對于掌握身體平衡也有一定的幫助。此外，媽媽通過對寶寶的足部的按摩接觸，不僅增進(jìn)了母子情感，而且增進(jìn)了寶寶對環(huán)境的適應(yīng)力。