治療孕婦便秘的食譜

孕婦發(fā)生便秘時千萬不要隨便用藥，否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，造成不良的后果?，F(xiàn)在給給各位便秘的孕婦介紹幾道粥療方法可以輕松治療便秘：

1、胡桃粥： 

取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。 

2、芝麻粥： 

先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。 

3、酥蜜粥： 

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用于陰虛勞損等便秘患者食用。 

4、柏子仁粥： 

將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 

5、無花果粥： 

無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。