9個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣需注意什么

9個(gè)月寶寶處在生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，鈣是最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，除了長(zhǎng)牙、長(zhǎng)骨骼以外對(duì)全身生理功能的平衡都有重要作用。9個(gè)月寶寶需要的鈣相對(duì)比成人要多，缺鈣是我國(guó)寶寶營(yíng)養(yǎng)中長(zhǎng)期未得到妥善解決的問題，那么媽媽們給9個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣需注意什么呢？

1、多帶寶寶出去曬太陽：寶寶皮膚嬌嫩具體情況應(yīng)視季節(jié)而定，夏季可選擇在樹陰下或打把傘或在太陽剛出來、日落前進(jìn)行，春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍，冬季在風(fēng)和日麗時(shí)可多帶孩子戶外活動(dòng)、曬曬太陽，以中午前后為佳。

2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素D：通常為400國(guó)際單位/天，早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個(gè)星期開始補(bǔ)充足月兒則在滿月后開始，生后3個(gè)月內(nèi)可用到每天800國(guó)際單位以后減至每天400國(guó)際單位。

3、適當(dāng)改善寶寶的腸道：9個(gè)月的寶寶胃腸道系統(tǒng)不完善也會(huì)影響鈣的吸收，建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌如媽咪愛、合生元等，胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)寶寶濕疹的根源，所以說小兒的大多數(shù)病改善胃腸道是關(guān)鍵。