6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

給寶寶補(bǔ)鈣，可以說是家長(zhǎng)們最重視的營(yíng)養(yǎng)話題之一，不僅寶寶飲食要優(yōu)選高鈣食品，在給寶寶挑選鈣劑時(shí)，家長(zhǎng)們更是慎之又慎。

嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)：

1、安全

任何的食品、營(yíng)養(yǎng)品，安全性絕對(duì)是第一位的。嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品要選擇安全穩(wěn)定的鈣源，同時(shí)優(yōu)選有口碑的大品牌，確保工藝技術(shù)的先進(jìn)性。

如何判斷鈣源是否安全呢?市場(chǎng)上的鈣劑原料大致有三種：礦石加工提純的精制碳酸鈣、動(dòng)物骨骼中提取的鈣、海洋生物提取的鈣。動(dòng)物或海洋生物都有可能因?yàn)榄h(huán)境污而導(dǎo)致體內(nèi)積蓄有害物質(zhì)（如：鉛、汞等重金屬）。因此，應(yīng)選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣。以年代久遠(yuǎn)的礦石作為鈣源，相對(duì)來說純凈安全。

2、足量

有不少家長(zhǎng)疑問，為什么寶寶天天補(bǔ)鈣還會(huì)缺鈣呢?原因可能有兩方面：一是補(bǔ)充的量不足，二是吸收率低。隨年齡增長(zhǎng)，寶寶對(duì)鈣的需求量也是與日俱增的。建議家長(zhǎng)按照表格計(jì)算出寶寶實(shí)際應(yīng)該補(bǔ)充的鈣量。

3、好吸收

寶寶補(bǔ)鈣重“量”更重“質(zhì)”——吸收率。補(bǔ)鈣產(chǎn)品的安全看鈣源，吸收效果就要看原料和輔料了。一款優(yōu)秀的鈣制劑通常會(huì)添加維生素D，來促進(jìn)鈣吸收。實(shí)驗(yàn)證明，在維生素D的參與下，鈣吸收率可提升一倍。