怎樣預(yù)防寶寶肢體運(yùn)動(dòng)發(fā)育不良

怎樣預(yù)防寶寶肢體運(yùn)動(dòng)發(fā)育不良呢？對(duì)于寶寶肢體運(yùn)動(dòng)發(fā)育，有三個(gè)契機(jī)

契機(jī)一：

0-2歲。0-2歲是兒童肢體—?jiǎng)幼髦悄馨l(fā)展的基礎(chǔ)期，主要在于建立各領(lǐng)域及各系統(tǒng)的基本能力，并發(fā)展基礎(chǔ)情緒與生活作息功能。重點(diǎn)的發(fā)展項(xiàng)目包括有：知覺(jué)方面的前外側(cè)觸覺(jué)系統(tǒng)以及動(dòng)作方面的抗重力大肌肉群。

(一)使前外側(cè)觸覺(jué)系統(tǒng)成熟(敏感)的居家常用方法有：

1、每天提供孩子多元觸覺(jué)按摩刺激，藉由游戲的方式進(jìn)行，以至少兩種粗細(xì)對(duì)比的質(zhì)感對(duì)象(例如海綿以及軟刺猬玩具)接觸孩子的皮膚，尤其是兩手手肘以下、背部、兩膝以下至踝關(guān)節(jié)以及臉部臉頰這些區(qū)域。

建議在洗澡時(shí)以及親子游戲互動(dòng)等自然情境下進(jìn)行，注意不要過(guò)度用力以免造成皮膚傷害，并避免在餐后立即施行觸覺(jué)刺激活動(dòng)。

2、提供孩子口腔觸覺(jué)刺激，可伴隨口腔清潔活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行。媽媽可以用手指指尖肉墊或幼兒專用牙齒清潔軟指套，以略帶壓力但穩(wěn)定緩慢的速度輕輕搓揉幼兒牙齦牙肉部份，以及口腔內(nèi)部?jī)深a頰肉部份。

建議以循序漸進(jìn)的方式，先由門牙開(kāi)始，并配合游戲逐漸增加刺激的時(shí)間及廣度。但媽媽要注意手指的安全，刺激時(shí)以食指動(dòng)作，并以拇指與中指固定下顎，以避免可能的咬合反射而咬傷媽媽的手指。同時(shí)注意不要過(guò)度用力以避免搓傷牙齦，若持續(xù)有出血現(xiàn)象請(qǐng)停止刺激并咨詢專業(yè)醫(yī)療人員或牙醫(yī)。

(二)訓(xùn)練抗重力大肌肉群的居家常用方法有：

1、多鼓勵(lì)孩子爬行并增加爬行時(shí)間，尤其是7個(gè)月～1歲之間的孩子;對(duì)于1歲以上已會(huì)走路的孩子，則可在兩腳上用重量環(huán)(一腳不要超過(guò)1Kg)加重以提高訓(xùn)練量及爬行意愿;對(duì)于還不會(huì)爬的嬰兒，則可藉由輔助擺位使其在四肢支撐姿勢(shì)下盡量維持姿勢(shì)。

2、可利用充氣彈性大球來(lái)進(jìn)行游戲，可將孩子置于大球上，或躺或趴，伴以輕微的上下彈動(dòng)，藉以刺激孩子運(yùn)動(dòng)，以及刺激大肌肉收縮。

媽媽要注意兩手應(yīng)固定在孩子的髖部，對(duì)于頸部功能尚未完善的嬰兒，應(yīng)特別注意固定以保護(hù)其頸部安全。

契機(jī)二：2-4歲。

2-4歲是兒童肢體—?jiǎng)幼髦悄馨l(fā)展的轉(zhuǎn)折期，主要在于各領(lǐng)域及各系統(tǒng)基礎(chǔ)功能的成熟，并開(kāi)始發(fā)展較復(fù)雜性的功能以及基礎(chǔ)獨(dú)立自主能力。重點(diǎn)的發(fā)展項(xiàng)目包括有：知覺(jué)方面的后內(nèi)側(cè)觸覺(jué)系統(tǒng)以及動(dòng)作方面的粗動(dòng)作功能發(fā)展。

(三)促進(jìn)后內(nèi)側(cè)觸覺(jué)系統(tǒng)成熟的居家常用方法有：

1、藉由球池或米(或豆子亦可)箱進(jìn)行曲辨性活動(dòng)。

可將玩具(目標(biāo)物)置于球池或米箱內(nèi)，并鼓勵(lì)孩子單以觸碰的方式而非目視來(lái)找出玩具。可藉由控制目標(biāo)物與干擾物之間的大小、形狀以及質(zhì)感差異程度來(lái)操控游戲的困難度。

2、可提供孩子多元觸覺(jué)質(zhì)感的布書或提供大量觸覺(jué)刺激的玩具。

可藉由布書內(nèi)不同對(duì)象擁有不同的觸覺(jué)質(zhì)感，來(lái)幫助孩子認(rèn)識(shí)并發(fā)展觸覺(jué)曲辨經(jīng)驗(yàn);或可提供孩子粘土、手指膏、沙畫等大量觸覺(jué)刺激的游戲或活動(dòng)來(lái)幫助后內(nèi)側(cè)觸覺(jué)系統(tǒng)發(fā)展。

(四)訓(xùn)練粗動(dòng)作功能發(fā)展的居家常用方法有：

1、鼓勵(lì)孩子進(jìn)行墊上體操活動(dòng)，諸如翻筋斗、跳躍、拉撐、走平衡木等等簡(jiǎn)單且基本的全身性大動(dòng)作，藉此來(lái)使用肢體、認(rèn)識(shí)肢體。

2、養(yǎng)成孩子盡量獨(dú)立動(dòng)作的習(xí)慣;在健康且安全的前提下，盡量讓孩子自行獨(dú)立動(dòng)作，例如能走則盡量不要成人背或載、能站則不要靠、能坐則不要躺、能自己做的事則盡量不要旁人代勞，藉此訓(xùn)練肢體功能并幫助發(fā)展。

契機(jī)三：4-7歲。

4-7歲是兒童肢體—?jiǎng)幼髦悄馨l(fā)展的整合期，重點(diǎn)在于各功能領(lǐng)域間的整合，藉以發(fā)展出高技巧性與高復(fù)雜性的整合性高階功能，并同時(shí)發(fā)展相當(dāng)程度的社交功能。重點(diǎn)的發(fā)展項(xiàng)目包括有：知覺(jué)方面的前庭系統(tǒng)、動(dòng)作方面的精細(xì)動(dòng)作功能發(fā)展，整合方面的感覺(jué)統(tǒng)合功能以及認(rèn)知方面的基礎(chǔ)運(yùn)思功能。

寶寶在幼年、童年時(shí)期非常善于運(yùn)用整個(gè)身體來(lái)表達(dá)想法和感覺(jué)，以及運(yùn)用雙手靈巧地生產(chǎn)或改造事物，爸爸媽媽可要注意培養(yǎng)寶寶們的肢體運(yùn)動(dòng)能力哦，留心寶寶各階段的肢體發(fā)育指標(biāo)，有計(jì)劃有目標(biāo)地培養(yǎng)寶寶吧！