市面上目前流通了很多花草茶,但是每種花草茶里面的成分都不一樣,是所有的減肥花草茶都是靠譜的嗎?還是只是掛羊頭賣狗肉?真正帶有減肥功效的減肥花草茶配方,媽媽網(wǎng)幫你尋找。
【瘦身花草茶】
材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法:將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘,即可飲用。
功效:補氣、促進血液循環(huán)、預防動脈硬化。
【桑葚茶】
材料:干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后,將水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:補血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤腸通便.
【洛神花茶】
材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
做法:將洛神花和甘草以冷水迅速沖過,再加入500毫升的水,直到煮沸為止。
功效:可以消除油膩、補氣滋潤。
以上這些花草茶配方是專家搭配的,可放心食用。在這里提醒廣大愛美女性,不要擅自把幾種茶類混合起來泡制,因為萬物相生相克。另外,孕婦最好不要飲用花草茶,對寶寶不好。