減肥花草茶的配方

市面上目前流通了很多花草茶，但是每種花草茶里面的成分都不一樣，是所有的減肥花草茶都是靠譜的嗎？還是只是掛羊頭賣狗肉？真正帶有減肥功效的減肥花草茶配方，媽媽網(wǎng)幫你尋找。

【瘦身花草茶】

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風(fēng)1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動(dòng)脈硬化。

【桑葚茶】

材料：干桑葚3錢(qián)或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：補(bǔ)血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤(rùn)腸通便.

【洛神花茶】

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點(diǎn)酸梅)

做法：將洛神花和甘草以冷水迅速?zèng)_過(guò)，再加入500毫升的水，直到煮沸為止。

功效：可以消除油膩、補(bǔ)氣滋潤(rùn)。

以上這些花草茶配方是專家搭配的，可放心食用。在這里提醒廣大愛(ài)美女性，不要擅自把幾種茶類混合起來(lái)泡制，因?yàn)槿f(wàn)物相生相克。另外，孕婦最好不要飲用花草茶，對(duì)寶寶不好。