引產(chǎn)后在飲食方面要注意什么

1. 多吃一些含維生素C、維生素B1、維生素B2較多的食品，如新鮮蔬菜、水果等，有利于女性的身體恢復(fù)。此外就是要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防引產(chǎn)后貧血的發(fā)生。

2. 蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低，因此女性在引產(chǎn)后，要攝入足量的蛋白質(zhì)，同時(shí)也可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3. 適當(dāng)限制脂肪，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，這些刺激食物會刺激性器官充血，也應(yīng)忌吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，否則會不利于女性的身體恢復(fù)，而給女性的日常工作及生活帶來影響。