5個(gè)月寶寶發(fā)育的飲食

5個(gè)月的寶寶已經(jīng)逐漸開始成長(zhǎng)起來(lái)，這個(gè)時(shí)候的寶寶在飲食方面也跟之前有所區(qū)別，等到寶寶6個(gè)月以后，為了讓增強(qiáng)寶寶腸胃的適應(yīng)能力，家長(zhǎng)們應(yīng)該開始逐漸增加輔食量，且讓寶寶的食物變得更營(yíng)養(yǎng)更豐富，且要開始做好逐步斷奶的準(zhǔn)備工作。

母乳或者奶粉是5個(gè)月寶寶最佳的食物。白開水、菜湯、米糊、蛋黃泥、肉湯等等都是6個(gè)月寶寶飲食方面不錯(cuò)的選擇。特別是當(dāng)寶寶看到家長(zhǎng)們?cè)诔燥垥r(shí)會(huì)不由自主的用手抓的時(shí)候，那么就可以給寶寶吃一些食物了。最為健康的就是蛋黃粥。準(zhǔn)備蛋黃一個(gè)，適量的米和肉湯，肉湯一定要過(guò)濾一下，將一些渣滓或者骨頭之類的東西全部篩掉，同時(shí)要去除湯面的油，然后將雞蛋炒熟之后，再煮成粥喂食寶寶即可。雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，屬于扶助正氣的食品，蛋黃粥既能充分補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，又能讓寶寶很好的吸收。所以推薦父母可以經(jīng)常煮蛋黃粥喂食寶寶。

5個(gè)月寶寶的飲食還是需要母乳的，等到寶寶6個(gè)月以后，在輔食的添加上可以逐漸增加。但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)和健康，這才是最關(guān)鍵的重點(diǎn)。家長(zhǎng)們?cè)趯殞毜娘嬍成弦欢ㄒx擇常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品，這樣才能夠避寶寶有食品過(guò)敏的現(xiàn)象出現(xiàn)。