木耳菜湯怎么做

木耳菜湯怎么做

木耳菜湯是由木耳菜做出來的一種湯品,木耳菜湯的味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的。那么,這道鮮美的菜湯究竟要如何做呢?我們來了解一下木耳菜湯的具體烹飪方法吧!

黃瓜木耳菜湯

原料:木耳菜200克、黃瓜300克、西紅柿200克、雞湯1

調(diào)料:黃醬1勺、胡椒粉適量

做法:

1、木耳菜洗凈摘葉備用、黃瓜西紅柿切片備用。

2、熱鍋炒香黃醬,加入西紅柿翻炒2分鐘。

3、加入雞湯大火煮開。

4、加入黃瓜、木耳菜,再次煮沸。

5、調(diào)入胡椒粉即可。

雞蛋木耳菜湯

原料:自種木耳菜、雞蛋

調(diào)料:鹽、雞精

做法:

1、把種植的木耳菜剪下部分綠葉,沖洗后切小片。

2、雞蛋打成蛋液

3、炒鍋燒熱后放入少許油燒熱,下木耳菜煸炒至略軟倒入湯鍋。

4、加清水燒開,倒入雞蛋液攪和幾下

5、加適量鹽和雞精調(diào)味即可。

木耳菜瘦肉湯

材料:木耳菜500g、瘦肉200g

調(diào)料:油、鹽、生粉

做法:

1瘦肉洗凈切成片。

2、加食鹽和油拌勻。

3、加生粉拌勻備用。

4木耳菜摘段洗凈濾水備用。

5炒鍋內(nèi)倒內(nèi)足量的清水燒開,加適量食鹽和食油。

6、將木耳菜倒入鍋中。

7、倒入瘦肉,不要翻動,待瘦肉變色后再煮2分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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