1、注意清潔
要注意腳部清潔,經(jīng)常泡腳,保持皮膚干燥,每天清洗數(shù)次,勤換鞋襪,盡量在陽(yáng)光下曬干。
2、選擇合適的鞋襪
平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,襪子應(yīng)以純棉為宜,透氣性好。以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。
3、飲食清淡
孕期飲食應(yīng)清淡少鹽,遠(yuǎn)離辛辣刺激食物。勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
4、良好的心態(tài)
保持良好的心態(tài)。情緒宜恬靜,激動(dòng)和緊張情緒容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。