銀耳蓮子湯的做法

銀耳蓮子湯是一種滋生養(yǎng)生的湯，有利于人們潤(rùn)肺降血壓?，F(xiàn)在我們來看一下銀耳蓮子湯的具體做法：

1、先用冷水將銀耳泡15分鐘，然后去粗蒂，切小塊。

2、鍋中放多一點(diǎn)水，先放蓮子，大火燒10分鐘。

3、把處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘。然后轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)，偶爾間要攪拌一下。最后加入冰糖調(diào)味就行了。