[退出]
紅棗銀耳蓮子湯的食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的佳品,而且做法比較簡(jiǎn)單,一般都是可以在家里做的?,F(xiàn)在我們就來(lái)看一下紅棗銀耳蓮子湯的做法:
1、首先備好材料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。
2、銀耳要先用溫水金牌,再剁成小塊,雪梨去皮切小塊。
3、然后將蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起扔進(jìn)慢燉鍋里,加冷水燉上幾個(gè)小時(shí)即可。
4、冰糖可加可不加,這個(gè)視個(gè)人口味而定。